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Tortino ricotta e cioccolato al microonde

Tortino ricotta e cioccolato al microonde

Tortino soffice e veloce cotto in microonde, preparato con ricotta senza lattosio, farine leggere e gocce di cioccolato. Perfetto quando si vuole un dolce pronto in pochi minuti.
Preparazione 5 minuti
Cottura 3 minuti
Tempo totale 8 minuti
Porzioni 1 porzione
Calorie 320 kcal

Equipment

  • Ciotola media
  • Frusta a mano o cucchiaio
  • Pirottino o tazza adatta al microonde
  • Microonde

Ingredienti
  

Cosa occorre per preparare il tortino ricotta e cioccolato

ricotta senza lattosio

  • 100 g ricotta senza lattosio
  • 110 g latte vegetale
  • 35 g farina di avena
  • 15 g farina di cocco
  • 1 cucchiaino lievito per dolci
  • 20 g gocce di cioccolato senza zuccheri aggiunti

Istruzioni
 

Come fare il tortino ricotta e cioccolato

    Preparare l'impasto

    • Versare in una ciotola la ricotta senza lattosio e il latte vegetale, quindi mescolare accuratamente fino a ottenere una base liscia e cremosa, senza grumi.
    • Unire la farina di avena, la farina di cocco e il lievito per dolci, poi continuare a mescolare fino a ottenere un composto omogeneo, morbido e ben amalgamato.

    Assemblare

    • Aggiungere le gocce di cioccolato senza zuccheri aggiunti e incorporare delicatamente per distribuirle in modo uniforme nell'impasto.
    • Versare il composto in un pirottino oppure in una tazza adatta al microonde, lasciando un po' di spazio dal bordo per permettere al tortino di crescere in cottura.

    Cottura

    • Cuocere nel microonde alla massima potenza per circa 3 minuti, controllando che il tortino risulti gonfio e cotto in superficie ma ancora morbido all'interno.
    • Lasciare riposare per 1 minuto nel microonde spento oppure a temperatura ambiente, così da permettere alla struttura di stabilizzarsi senza asciugarsi troppo.

    Servire

    • Servire il tortino tiepido direttamente nel contenitore di cottura oppure sformarlo con delicatezza e gustarlo subito.

    Conservazione

    • Conservare eventuali avanzi in frigorifero per 1 giorno all'interno di un contenitore ben chiuso e riscaldare per pochi secondi al microonde prima di consumare.