Le lingue di pizza come al panificio, ma cotte nel microonde: impasto soffice e cottura velocissima

2 Maggio 2026

Lingue di pizza al microonde

L’impasto della pizza, ma stesa stretta e lunga, come una baguette appiattita. Si chiamano lingue di pizza e da qualche anno spopolano nelle pizzerie al taglio, soprattutto in centro Italia. Qui le facciamo al microonde con la funzione crisp, che dà una cottura sorprendentemente vicina a quella del forno tradizionale, dopo aver visto la ricetta sul web: l’abbiamo provata ed è ottima.

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Lingue di pizza al microonde

Lingue di pizza al microonde

Come preparare le lingue di pizza al microonde, uno dei pezzi che di solito prendiamo al panificio ma in casa: come farle
Preparazione 1 ora
Cottura 8 minuti
Tempo di riposo 15 ore
Tempo totale 16 ore 8 minuti
Portata pizza
Cucina Italiana
Porzioni 3
Calorie 235 kcal

Ingredienti
  

Cosa ci occorre per le lingue di pizza al microonde

  • 300 g farina 0
  • 200 ml acqua
  • Sale q.b.
  • 3 g lievito di birra fresco
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Per farcirle

  • 80 g scamorza
  • 80 g passata di pomodoro
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • Sale q.b.
  • Acciughe sott’olio q.b.
  • Olive q.b.

Istruzioni
 

Come preparare le lingue di pizza al microonde

  • Sciogliere il lievito di birra fresco in poca acqua presa dal totale.
  • Versare la farina in un recipiente, aggiungere il lievito sciolto e iniziare a impastare, unendo man mano l’acqua rimasta.
  • Aggiungere l’olio extravergine di oliva e continuare a lavorare l’impasto fino a renderlo liscio ed elastico.
  • Inserire il sale solo alla fine e impastare ancora per distribuirlo bene.
  • Formare un panetto, sistemarlo in un recipiente leggermente unto, coprire e lasciare maturare in frigorifero per almeno 8 ore, oppure per tutta la notte (potete usare anche l’impastatrice per preparare l’impasto, fatelo incordare con il gancio dopodiché formate sempre il panetto sulla spianatoia infarinata).
  • Trascorso il riposo, riportare l’impasto a temperatura ambiente per circa 1 ora.

Dopo il tempo di riposo…

  • Dividere l’impasto in due parti e stendere ogni pezzo sul piano leggermente infarinato, dando una forma lunga e stretta (lungo 15 cm, 7 cm dal lato corto).
  • Condire la passata di pomodoro con sale e origano, poi distribuirla sulle lingue di pizza.
  • Oliare la teglia da forno e mettervi sopra le lingue.
  • Coprire e lasciare lievitare ancora per circa 3 ore.

Come cuocerle

  • Preriscaldare il piatto crisp del microonde per 3 minuti con funzione crisp o combinata, in base al modello.
  • Trasferire le lingue di pizza sul piatto caldo e cuocere per 5 minuti con la stessa funzione.
  • Estrarre con attenzione, aggiungere la scamorza a pezzetti, le acciughe e le olive.
  • Rimettere nel microonde e proseguire con funzione crisp per circa 3 minuti, fino a quando il formaggio sarà fuso e la base ben cotta.
  • Lasciare riposare per pochi istanti prima di servire. Se il microonde è poco potente, proseguire la cottura un minuto alla volta, controllando spesso per non asciugare troppo l’impasto.
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Farciture per le lingue di pizza: dal classico al gourmet

La forma allungata delle lingue di pizza si presta benissimo a farciture creative. La marinara è la più tradizionale. Solo pomodoro, aglio, origano, olio extravergine. Sembra spartana, ma è quella che fa sentire davvero il sapore dell’impasto. Ottima per chi cerca una versione vegana o leggera.

La margherita, intramontabile. Pomodoro, mozzarella, basilico fresco. Aggiunto a fine cottura, il basilico mantiene il suo aroma e dà quel tocco di colore. La napoli, in versione classica. Pomodoro, mozzarella, acciughe, capperi e olive nere. E la diavola, per chi vuole il piccante. Pomodoro, mozzarella, salame piccante a fettine sottili. Si può aggiungere anche un pizzico di peperoncino fresco a fine cottura.

E le versioni gourmet, quelle che vediamo nelle pizzerie più ricercate. Mortadella, stracciatella e pistacchi tritati, da aggiungere tutti a fine cottura per non perdere consistenza. Pomodorini gialli, burrata e basilico, per una bianca freschissima. Speck, brie e noci, con un filo di miele come tocco finale. Crudo di Parma e rucola, aggiunti dopo la cottura. Salsiccia e friarielli, per chi ama i sapori del Sud.

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